Hoe kunt u uw wond(en) sneller laten genezen?

U heeft een vervelende wond opgelopen door een ongeluk of door een operatie, natuurlijk wilt u deze zo snel mogelijk laten genezen. Een wond is lastig omdat het pijn en veel ongemak geeft.

Genezing van een wond heeft zijn tijd nodig. Hebben we dan helemaal geen invloed op deze wondgenezing? Kunnen we het lichaam niet een handje helpen om zo snel mogelijk te genezen? Het antwoord is: "Jazeker!" 

In dit artikel zullen wij u een en ander laten zien hoe een wond sneller kan genezen. We laten zien wat een wond is, hoe het geneest en hoe dit herstelproces sneller kan verlopen. Voor u het weet bent u weer helemaal de oude!

Verschillende soorten open wonden

We hebben het wat eenvoudiger gemaakt door de meest voorkomende open wonden hieronder uiteen te zetten:

1. Brandwonden  - Brandwonden worden veroorzaakt doordat de huid in aanraking komt met hitte, zoals zon, vuur, hete vloeistof etc. De huid kan gedeeltelijk beschadigd (als men kort in aanraking is geweest met hitte) of volledig beschadigd zijn (als men lang in aanraking is geweest met hitte).
   De ernst van de brandwond hangt af van de plaats van de brandwond en hoe groot en diep die is. Koel bij verbranding direct 10 tot 20 minuten met lauw zacht stromend kraanwater en trek kleren uit, laat kleding die aan de wond plakt zitten. Smeer niets op de brandwond.

2. Een snee - Een snee is een diepe opening of een scheur in de huid. Sneetjes of grote sneeën ontstaan meestal door ongelukken of incidenten met messen, machines of scherp gereedschap. Dit type wond kan aanzienlijke bloedingen veroorzaken.
   Maak de wond goed schoon met lauw water en desinfecteer goed met jodium. Als de snee echt diep is dan laten hechten door een huisarts.

3. Incisie - Een incisie is een schone, rechte snede in de huid. Bij veel chirurgische ingrepen worden incisies gemaakt. Echter, ongelukken met messen, scheermesjes of gebroken glas kunnen ook een incisie veroorzaken. Incisies veroorzaken vrij veel bloed.
   Diepe incisies kunnen de spieren of zenuwen beschadigen en vereisen hechtingen.

Schaafwonden - Een schaafwond ontstaat wanneer de huid tegen een ruw oppervlak schuurt of glijdt. 

Hoewel schaafwonden zeer weinig bloed produceren, is het belangrijk om de wond goed schoon te maken met lauw water en eventuele resten vuil te verwijderen om een infectie te voorkomen. Daarna desinfecteren met jodium. 

Het beste is om de wond niet aan de lucht bloot te stellen  maar af te dekken. 

Het herstelproces van een wond

Voordat we ingaan op de manier waarop u de genezing van een wond kunt versnellen is het handig om even bij het herstelproces zelf stil te staan. Wonden genezen altijd in verschillende fasen. Het mag logisch zijn dat een kleine wond sneller geneest dan een grote wond.

Als de wond bloedt, wat meestal het geval is, komt uw lichaam meteen in actie door het stollingsproces in gang te zetten. Het bloed gaat binnen enkele minuten klonteren en het bloeden stopt. De bloedstolsels drogen op en vormen een korst, die het onderliggende weefsel beschermt tegen ziektekiemen.

Een blauwe plek is een inwendige bloeding waarbij het bloed buiten de bloedvaten komt maar wel in het lichaam blijft. Nu is het lang niet zo dat alle wonden bloeden (zo bloeden brandwonden bijvoorbeeld helemaal niet).

• Zodra een korst zich vormt, begint het immuunsysteem van uw lichaam de wond te beschermen tegen infectie. Zou dit niet gebeuren dan zou een infectie zomaar het lichaam binnen kunnen dringen, niet iets waar u op zit te wachten.
• Bloedvaten openen zich in het gebied, zodat het bloed zuurstof en voedingsstoffen naar de wond kan brengen. Zuurstof is essentieel voor de genezing, vandaar dat het niet altijd handig is om de wond af te dichten.
• Witte bloedcellen helpen infecties van ziektekiemen te bestrijden en beginnen met het herstellen van de wond.
• Dit stadium duurt ongeveer 2 tot 5 dagen, hierna vindt weefselgroei en -herstel plaats. In de opvolgende 3 weken herstelt het lichaam gebroken bloedvaten en groeit er nieuw weefsel op de plek van de wond.
• De rode bloedcellen in het lichaam helpen om de stof collageen te maken. Dit zijn stevige witte vezels die de basis vormen voor nieuw weefsel. De wond begint zich op te vullen met nieuw weefsel, dit noemen we ook wel het granulatieweefsel.
• Over dit weefsel begint zich een nieuwe huid te vormen. Naarmate de wond geneest, trekken de randen naar binnen en wordt de wond kleiner, het kan zijn dat uw wond gaat jeuken. Dit is normaal. Als de korst eraf valt is de wond genezen en ziet de huid er weer een stuk beter uit.

Een snellere genezing met Recover-Me.

Goed, u weet nu hoe een wond geneest. Wat u nog niet weet is hoe u deze genezing sneller kunt laten verlopen. 

Een van het meest effectieve wat u kunt doen is Recover-Me gebruiken. Dit product geeft uw immuunsysteem een boost, verbetert de doorbloeding en zorgt voor sneller herstel van huid- en spierweefsel.

Goede doorbloeding is belangrijk voor alle onderdelen in ons lichaam. Dan worden er vlot voedingstoffen en zuurstof afgeleverd en afvalstoffen afgevoerd. Op die manier herstelt uw lichaam zich sneller

Hoe dit precies werkt wordt haarfijn uitgelegd in een video op de paginaAnti-Aging

Kijk verder op de site om te zien wat u precies kunt verwachten van het product. Dankzij Recover-Me is het mogelijk om het herstelproces aanzienlijk te bevorderen en er sneller weer bovenop te zijn.

Wondgenezing

Iedere wondgenezing kent 4 stadia, dat geldt zowel voor een complexe wond als een klein wondje.

1. Stollingsfase. Deze begint zodra de wond ontstaat. De bloedvaten trekken zich samen en het bloeden stopt.
   
2. Reactiefase. In deze fase wordt uitbreiding van de verwonding en infectie voorkomen en reinigt de wond zich.
   
3. Regeneratiefase. In deze fase wordt de beschadigde huid vervangen door nieuw weefsel en sluit de wond zich.
   
4. Rijpingsfase. In de rijpingsfase, die wel tot 2 jaar kan duren, zal littekenweefsel uitrijpen en dunner worden.
   

Wat helpt wonden sneller te genezen

1. De wond afdekken. Een snelle en ongestoorde genezing vindt altijd plaats onder een pleister, een steriel wondverband of een kompres. Men vermijdt zo dat er een dikke korst op de wond gevormd wordt die eventueel kan barsten en bacteriën binnenlaten. Niet in de droge lucht, maar juist in een vochtig milieu kan nieuw huidweefsel zich makkelijker vormen.
2. Stoppen met roken. Roken laat uw bloedvaten samenknijpen waardoor de wond minder voedingstoffen krijgt en dus langzamer herstelt.
3.  Antbiotica. Na elke verwonding treedt besmetting op van het onderliggende weefsel. In geval van een velaagde weerstand kan deze besmetting veranderen in een wondinfectie. We zien dan roodheid, zwelling, warmte, pijn en pusvorming. Is de wond geïnfecteerd? Overleg dan met uw behandelaar of er ander verbandmateriaal of zelfs antibiotica nodig is.
4. De juiste voeding. Proteïnen of eiwitten vormen naast water het belangrijkste bestanddeel van je lichaam. Heb je een wond, dan is het belangrijk dat je voldoende proteïnen binnenkrijgt, in vlees, kip, ei en zuivelproducten. Verschillende vitamines (A, B, C en E) zijn belangrijk bij de wondgenezing. De mineralen zink en ijzer zijn spelen ook een belangrijke rol bij de wondgenezing. Zorg ervoor dat u gezond en gevarieerd eet.
5. Voldoende vocht is nodig om de afbraakstoffen van weefselbeschadiging (ureum, creatinine) uit het lichaam te verwijderen. Ook het wondvocht zelf betekent natuurlijk verlies van vocht. Praktisch gezien betekent dit dat u minimaal twee liter vocht per dag tot u moet nemen om het lichaam in een goede conditie te houden en de genezing van de wond te bevorderen.
6. Recover-Me  gebruiken. Dit product geeft uw immuunsysteem een boost en versterkt daardoor uw afweer tegen bacteriën en andere indringers. Recover-Me verbetert de doorbloeding en daarmee ook de afvoer van afvalstoffen. Zo zorgt het voor een sneller herstel van huid- en spierweefsel.                                                            

Kijk ook eens op deze sites die u informeren over de invloed van stikstofmonoxide op onze gezondheid.

Interessante blogs voor u om eens te lezen.

Duitse sites

Arteriosklerose Verhindern | Arteriosklerose Entgegenwirken | Tiefer Schlafen | Wie Kann Ich Besser Schlafen |  Demenz Reduzieren   | Bessere Gedachtenis | Die Durchblutung Verbessern |  Bessere Erekstionen |Bessere Durchblutung Des Penis  |  Bessere Sportliche Leistung  |  Stimulieren Das Muskelwachstum | Arginin Erganzung  | Glutamin Erganzung | Anti-Aging Erganzung | Stimulieren Das Wachstumshormon  |   Alterung Verzorgern  | Das Immunsystem Verbessern  |  Knochenbruche Schneller Heilen  |  Schnellere Heilung Nach Der Operation | Schneller Wundheilung | Niedrigerer Bluthochdruck  |  Hoher Cholesterin Senken |

Franse sites

Engelse sites